„თხემიდან ტერფამდე“

იოგას თვითშემეცნებითი გაწელვები

10 - 40 წუთი
შიგნით და გარეთ
გამაერთიანებელი
8 - განუსაზღვრელი

შესახებ

„თავიდან ფეხებამდე“ არის არაფორმალური და დამამშვიდებელი აქტივობა, რომელიც  მონაწილეებს ასწავლის თუ როგორ გაიუმჯობესონ ჯანმრთელობა და თვითშემეცნება გადატვირთული სამუშაო დღის განმავლობაში.

თანამშრომლების ჯანმრთელობასა და ზოგადად კარგად ყოფნაში ინვესტირება პოზიტიურად აისახება თავად კომპანიის საქმიანობაზე. თქვენი თანამშრომლები უფრო ხშირად იწყებენ ფიქრს სუნთქვასა და გაწელვებზე, რაც მათ ეხმარება დროის უკეთ მართვასა და სტრესთან გამკლავებაში. ეს აუმჯობესებს საერთო პროდუქტიულობას, აჩერებს თანამშრომლების გადინებას და ამცირებს სამსახურის გაცდენებს. 

თქვენი გუნდი კონფერენციის ოთახს დატოვებს იოგას პრაქტიკული ცოდნით აღჭურვილი და სპეციალური სახელმძღვანელოთი შეიარაღებული, რომელიც დეტალურად და თანმიმდევრულად ხსნის ამ ტექნიკის საფუძვლებს. ეს მაღალი ხარისხის მეგზური დაეხმარება მონაწილეებს გამოიყენონ იოგას ხელოვნება მათ ყოველდღიურ ცხოვრებაში და შესაძლოა ეს მეგზური ყველაზე ფასეული „საკონფერენციო ნადავლი“ გახდეს მათთვის, რასაც კი ცხოვრების განმავლობაში მიიღებენ.

სწავლისა შედეგები

Investing in the health and wellbeing of employees has a proven return. When they periodically focus on breath and stretching, they are better able to manage their time and stress levels, improving productivity and staff retention while decreasing absenteeism. Head to Toe is an informal, non-threatening energiser which educates participants on how to achieve personal health and mindfulness during their working day. The unique sequence of the exercises has been developed by a well-respected health practitioner.

Request a Quote